三分练七分吃—减脂健身餐

📅2018.07.03  / ☀️ 晴
💙breakfast🕣

🌵 (( 碳水：杂粮黑麦吐司
        蛋白质：甜豆浆🥛
        蔬果：小番茄🍅 葡萄🍇
        脂肪：每日坚果

🌵 (( 今天是食堂的甜豆浆 和你say 早安~

    走过路过不要错过啊👏👏👏

    今天依旧是走胃走神外加不走心(⑉• •⑉)‥♡

    昨晚睡前无聊 就翻了好久相册
    猛然发觉今年居然没几张我和酥薯照片!!!
    连帮哥🐶和小外甥👶🏻的照片都比我俩的多
    最可怕的是绝大多数居然还都是吃的!!!
    虽不震惊这结果 但是还是有点小心酸
    要改要改 周末和酥薯粗去玩补回来💕

    对啦 晚上跑步有约的嘛？ #早餐•2018年7月3日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

2018-07-03