第二届早餐马拉松

蔬菜：黄瓜番茄胡萝卜
蛋白质：布里奶酪 鸡蛋
主食：35g全麦粉 ➕5g小麦胚芽
其他：15g每日坚果 一个黄桃 #早餐•2018年7月3日##211饮食法##吃出漂亮#

2018-07-03