午餐•2018年7月3日

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突然就是很想吃炒面！
每天都被师妹们的炒面诱惑，
今天终于鼓起勇气做了一回~
鸡胸肉腊肠草菇胡萝卜芥蓝青椒炒意面~
偏中式的意面做法~
图二是原材料们，还有芥蓝腊肠没入镜啦~
炒了一大锅，估计下了150 g意面……
盛出来一碟加一大碗……
把这一碟全部吃光光啦！
把碗里的菜菜们也都挑出来吃啦！
然后留下了光溜溜的意面君们~😂
晚上加个番茄加个鸡蛋加点青菜再炒了~✌
炒面好吃呢~
有时候就是要炒炒菜才能满足自己的中国胃啊！！！总是蒸或水煮也是不行滴~
这样一碟下来应该热量也高不到哪里去呢~
毕竟是用了鸡胸肉，放了一点点花生油，主要以菜菜君们为主，哈哈啊哈~
也没有想象中麻烦呀~
吃完全部收拾完才1小时而已的~

2018-07-03