早餐•2018年7月4日

#早餐•2018年7月4日##吃出漂亮##快手早餐#第10天
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：生菜＋胡萝卜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：紫薯面包
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：毛豆＋炖蛋
其他：酸梅汤＋葡萄

2018-07-04