2018年07月04日

今日减脂餐：
1.鸡肉饼：香菇，胡萝卜，玉米，西兰花梗，鸡蛋一颗，少油煎。
2.炒香菇
3.水煮西兰花
4.水煮蛋一颗，玉米一根。
饿饿饿，昨天椭圆仪50分钟，体重掉到了50.7( •̥́ ˍ •̀ू )还要继续加油呀(ง •̀_•́)ง

2018-07-04