第二届早餐马拉松

今天早上其实还是吃了overnight oat。吃的时候忘了照相了...还剩了一半在公司冰箱，真的懒得拿出来拍照了...

昨天没睡好，今天早上挣扎着起来做的瑜伽。POT，一个从来没见过的老师，Helene Yu。嗯...我还是喜欢Mani多一点这可怎么办。这也是一个超喜欢hold pose的老师，还很喜欢做core。一节Vinyasa，除了每次做Vinyasa的时候，其他pose都比一般其他老师的Hatha1 hold的还久。总是带着...一种很感激大家配合很小心翼翼的心态，hold完pose会跟大家说唔该晒我真的是，不知道该做何反应好。有广东大妈的爽朗，英文并不标准，喜欢讲一连串听得不是很清楚要自己在脑袋里面重新想一遍音去辨认她想要做的pose。Cue down dog的时候喜欢拖超长音，大概是这样，cobra，downward，face，-ing，dog。我强迫症的总会在心里默默帮她说完后面的。

做完瑜伽在nod买了杯soy latte。别说，挺好喝的。我越来越喜欢nood了。 #早餐•2018年7月4日#

2018-07-04