2018年07月05日

今日减脂餐：
1.水煮西兰花虾仁沙拉（盐，黑胡椒）
2.西红柿小乳瓜提子沙拉
3.全麦面包一片
昨天上私教课累惨了，今天午饭大打折扣，唉。

2018-07-05