午餐•2018年7月5日

#午餐•2018年7月5日#减脂午餐:主食:糙米燕麦小黑豆饭，水煮菜心木耳，煎鸡胸。煎鸡胸真的特别好吃，鸡胸剁碎，加入一颗鸡蛋，一个香菇丁，一些玉米粒随喜欢自己加入的调味的我只放了盐和黑胡椒。好好吃

2018-07-05