第二届早餐马拉松

#第二届早餐马拉松#7月8日早餐分享:主食杂粮面荷叶饼（荷叶饼做法很简单，发面好了擀成包子皮大小，一半抹点油，叠过来，用干净的梳子一压就OK了），里面加入鸡蛋牛肉，还做了红糖枣的馒头，我吃了一个馒头，一个荷叶饼夹鸡蛋，半个地瓜[捂脸]；清炒空心菜彩椒；水果桃子香蕉红心火龙果球；每日坚果（两人一包）；牛奶冲麦片营养餐加黑芝麻。吃好早餐，精力充沛一整天[耶][耶][耶]

2018-07-08