第二届早餐马拉松

📅2018.07.10  /  晴  ☀️
💙breakfast🕣

   (♥ó㉨ò)ﾉ♡最晚更新早饭的人又来啦~

🌵 (( 碳水：玉米🌽 麦片
        蛋白质：鸡蛋🥚
        蔬果：小番茄🍅 葡萄🍇 猕猴桃🥝
        脂肪：奇亚籽

🌵今天是隔夜酸奶燕麦杯和你say morning​​​♡

💜上午加餐🕙：青稞麦棒2个➕香瓜1个

早上一上称 又掉了3斤
默念是脂肪不是肌肉不是肌肉不是肌肉( ･᷄д･᷅ )

#早餐•2018年7月10日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

2018-07-10