早餐•2018年7月11日

人，最好的养气时间是早晨，最好的养气方式是早餐
比起西式的面包牛奶，更喜欢中式的粥、汤、蛋
将食材中的元气，通过吃，转送到身体的每个部位，可以让一整天都精神饱满
在多雨的季节，做汤时放几片带皮的生姜，可以排除体内的湿气，让人可以避免湿气所造成的易疲惫 #早餐•2018年7月11日#

2018-07-11