第二届早餐马拉松

遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：小番茄，生菜，胡萝卜，茄子
1拳头主食（推荐粗杂粮）：玉米
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：牛奶，鸡蛋
其他：葡萄

我的心情记录：茄子和玉米一起放电饭煲预约蒸的，时间蒸太久，茄子变色了😂 #早餐•2018年7月11日##吃出漂亮#

2018-07-11