小世界7788 做过 第二届早餐马拉松 #早餐马拉松#马拉松有点儿短哪,一眨眼就快结束了。昨天加班,回家坚持跑步40分钟,有点累啦。今天早餐吃些快手的。自制藜麦杂粮面包(口感粗糙),自制玉米杂粮乡村面包(口感稍好),这些都是周末做好切片冻起,早上烤一下,我喜欢烤的脆脆的,空口吃或抹点花生酱都很美味。煎蛋、水果、蔬菜、无糖拿铁,一样也不能少。 2018-07-13