早餐•2018年7月13日

#早餐•2018年7月13日#健康三养（营养、保养、修养）
汤：南瓜、虾、豆腐
沙拉：蛋白、面包丁、混合蔬菜、坚果
水果：鹰嘴桃
（早餐热量不超过500千卡）

玫琳凯调养品👇
小黄（增强肠道蠕动力）
小粉（增强免疫力）
小蓝（促进钙吸收，打造金骨网）
粉妍片（抗氧化、清血脂、美肤）

2018-07-13