第二届早餐马拉松

早餐.2018.7.13#低脂营养早餐:
碳水:玉米＋胡萝卜
蛋白质:照烧鸡胸肉
脂肪:烹调油＋坚果
膳食纤维:生菜＋苹果（半个）
其他:陈皮＋玫瑰花＋茉莉花茶
     茉莉花茶是我小时候的记忆，每次冲泡时满屋飘香，让我想起我的父亲:那时父亲每次吃饭时冲上一大茶缸，吃完饭，先喝两大口漱漱口，然后再慢慢饮，到父亲八十多岁时还是满口好牙。好茶也品过不少，但现在我依然觉得茉莉花茶是最好喝的❤

2018-07-13