晚餐•2018年7月13日

今天开始辟谷
Day 1，下午3点多才起床，一杯浓浓的红糖姜枣水
最近一个多月体重升了7斤……看看这次辟谷结束什么样，这次一定要好好做复食，不能贪吃，要7天辟谷7天复食。
然后开始减脂，哎呀，希望吧，2本书昨天已经到了挺好看 #晚餐•2018年7月13日#

2018-07-13