酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

感谢分享。用烤箱试着做了一下，只有烤之前的照片，因为一出锅香气四溢，就马上开始吃了哈哈。
烤箱不像煎锅可以上色，烤出来发白不太好看，下次考虑在酱料里加点老抽。
原来的方子里用油比较多，包括酱料和煎锅都加了油，关注健身和减肥的人可以不用油，用烤箱烤出来也挺好吃的。 #健康##低卡##减肥#

2018-07-13