早餐•2018年7月16日

#早餐•2018年7月16日#红糖阴米粥（自制阴米小米大枣枸杞），此粥 补中益气，活血化瘀，补血造血，舒肝明目，滋肾补血，健脾和胃，安眠，养心安神，清热排毒养肝，美容抗衰老，降三高，生津止渴，也非常适合女性经期食用。很养生的一款粥之一。今日早餐：红糖阴米粥（自制阴米小米大枣枸杞），自制奶香绿豆酥（自制绿豆馅），糖醋脆豆腐黄瓜，果盘坚果。健康生活中早餐开始吧！😊谢谢你💝

2018-07-16