早餐•2018年7月16日

碳水：34.7        脂肪：12.8      蛋白质：45.3

总大卡：440大卡

编辑这条圈的时候07：45
吃完过半
三红 五谷结束这个懒人系列

这里的三大营养素我只是算个基础值罢了
并不太十分精确
碳水数据还得往上加个10左右  脂肪大概往上走5

总而言之我只求个底
最重要的是 干净

Monday  Morning～ #早餐•2018年7月16日#

2018-07-16