早餐•2018年7月16日

Morning Glory 快手面包～昨晚熬夜看了球，本来真的是困死了，但又想看决赛直播啊～好了球赛完了不再熬夜了。很喜欢瑜伽之光这本书里说的道理：进食的目的在于促进身体的健康，获得力量和能量并延续生命。食物应该简单，营养，具有舒缓功能，避免那些烧焦、不新鲜，油腻和不洁净的食物。越来越感受到食物对身体的影响，年轻的时候不觉得，只知道好吃就行，对于身体的不良反应根本没当回事，现在是发自内心地追求洁净、天然的食物，久而久之身体自然回回赠你一切良好的反应。 #早餐•2018年7月16日#

2018-07-16