午餐•2018年7月16日

一人食、午餐
糙米低热量炒饭（把里面的火腿换成鸡胸肉、小牛肉就更完美了，犯懒就没弄～哈哈）做饭就是要随心所欲[害羞][害羞]
糙米饭和白米3:1、橄榄油、鸡蛋、番茄、柿子椒、牛油果、火腿、羽衣甘蓝（其实自己喜欢的都可以。） #午餐•2018年7月16日##接力自制幸福感##一人食#

2018-07-16