午餐卡

#午餐卡#
【[微风]莲子藕片和纳豆燕麦面筋[微风][微风]】
调味汁：万字酱油、宝本味淋、蜂蜜、花生酱、镇江香醋、蒜蓉、白开水、辣椒油、盐、鸡精、芝麻油
食材及做法：莲子藕片和纳豆麦筋泡发沥水、黄瓜擦丝、豆干切粗条，以上材料备好后用调味汁拌匀，撒熟白芝麻和花生。
今天换了调味汁，昨天那个调味汁忘记说加水了，其实吃起来跟昨天的差不多，加了花生酱和芝麻油就更香了～[坏笑]

【[微风]红枣小米粥[微风][微风]】
食材：马庙金谷、云南小黄姜粉、红糖、金丝红枣
做法：开水下轻淘洗干净的小米，再次开锅转小火，敞开点锅盖防止汤扑出来，加红枣煮至粘稠后加红糖、姜粉，特别“养生”。[允悲]

午安～[微风][兔子][微风][微风]

（吃了大蒜，等下进公司不要说话了[泪]） #午餐•2018年7月18日#

2018-07-18