早餐•2018年7月19日

Day7 ，最后一天咯，起床就饿得不舒服又热，赶紧吃点南瓜子、栗子、红枣，一杯姜枣红糖水。
体重有掉一些，但是没有特别多，去年果汁7天断食瘦到86斤是最低。
昨天状态很差，临睡前突然有个新主意，今天整个上午情绪都还不错。
明天复食，觉得还是从小米汤入手，第三天加蔬菜汤 #早餐•2018年7月19日#

2018-07-19