午餐•2018年7月19日

* 主食
[]大米🍚
[]杂米
[]面饼
[]面条🍜
[]饺子
[]包子
[x]面包

* 红肉类
[x]牛肉🐂
[]猪肉🐷
[]羊肉🐑
[]鸭肉🦆

* 白肉类
[]虾🦐
[]虾仁🍤
[]三文鱼🍣
[]金枪鱼
[]龙利鱼
[]鸡腿🍗
[]鸡胸🐓
[x]鸡蛋🥚

* 豆制品、淀粉制品
[x]豆腐
[x]豆浆
[]粉条

* 坚果
[x]核桃
[x]杏仁
[]榛子
[x]红枣
[x]桂圆
[]枸杞

* 紫蔬菜
[]紫甘蓝
[]紫洋葱
[]茄子🍆

* 绿蔬菜
[]芹菜
[]菜花
[x]黄瓜🥒
[]扁豆角
[]各类沙拉菜

* 黄蔬菜
[x]土豆🥔
[]胡萝卜🥕
[]南瓜🎃
[]红薯🍠

* 红蔬菜
[x]西红柿🍅

* 黑蔬菜
[]木耳
[]香菇

* 白蔬菜
[]巴黎蘑菇
[]金针菇

* 水果
[x]苹果🍎
[x]桃子🍑
[]香蕉🍌
[]橙子🍊
[]西瓜🍉
[]葡萄🍇
[]覆盆子
[]小红莓
[]圣女果 #午餐•2018年7月19日#

2018-07-19