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一不小心早餐变成了午餐
小煎一下的English muffin + 小煎一下的番茄(番茄要加热才能让茄红素释放出来 茄红素是油溶性营养素所以要配合油份才能有效吸收茄红素) + zucchini + avocado + 煎鸡蛋(小火加盖锅盖) done! #brunch##美式##牛油果#

2018-07-19