三分练七分吃—减脂健身餐

📅2018.07.20  /  ☀️ 晴
💙breakfast🕗
           牛奶燕麦粥➕火龙果奇亚籽布丁

最近比较迷西米露，琢磨做一个西米露之类的
但是家里西米吃完了，再者又觉得西米露还要煮比较麻烦，又没什么营养主要成分都是淀粉。干脆利用手边的材料做了个类似的——奇亚籽布丁。之前一次性买了三大瓶。偶尔拿它搭配牛奶或者坚果做早餐，这次尝试用它做甜点，味道和口感也超棒！清爽健康又饱腹！ #早餐•2018年7月20日##溪宝の食堂##溪溪de减脂健身餐#

2018-07-20