早餐•2018年7月20日

#早餐•2018年7月20日##早餐.Day368# 花蛤在老家这是很便宜的东西，妈妈都是买几斤煮熟了直接吃，上次回家小朋友也很喜欢吃。今天做了炒花蛤，加了一点老干妈。留一点花蛤在锅里，加半碗剩米饭，就成了很好吃的花蛤焖饭。今天拍个暗调，回忆起了和妈妈爸爸一起吃花蛤的时光。贝壳类的海产品含锌量较高，是食补锌的很好食材。

2018-07-20