早餐•2018年7月21日

#早餐•2018年7月21日#黑米奶羹，此羹滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血，镇静安眠，强壮骨骼，补钙防贫血，黑发美容润肤，缓解疲劳，抗癌防癌。今日早餐：黑米奶羹（黑米牛奶），青椒酱拌凉拌（自制青椒酱），凉拌三色（胡萝卜黑木耳葱子），鸡蛋果拼坚果。健康生活从早餐开始吧😃谢谢你💝

2018-07-21