晚餐•2018年7月21日

#晚餐•2018年7月21日#简单2种食材，味道不简单，鲜美可口，羹的质地半透明的晶莹，清爽漂亮，很适合这个季节；配上一点主食吃或者单独吃都很合适哈。
干贝是补锌的好食材，而除锌外还含有钙、磷、铁等矿物质；冬瓜同样含有多种微量元素，且富含水分。两者搭配做成汤羹是夏季给宝宝补充随汗流失的水分和矿物质的不错选择。且干贝和冬瓜都自带鲜味，煮汤羹味鲜清口，增加食欲。
适合宝宝年龄：10个月以上
难度：易
用具：砧板、蒸锅、碗、煮锅

2018-07-21