鬏鬏的低碳原食

昨天炖了原食里被称为超级食物的骨头汤喝，饱腹感太强了，对于我这种以前总是少油少盐饮食习惯的人来说，简直就是脂肪炸弹，同时还吃了烤五花，看来优先摄入脂肪是真的能控制食欲。
1⃣️可可奇亚籽布丁，一盒牛奶、两勺奇亚籽、一片凤梨、半个牛油果以及一勺可可粉
2⃣️牛油果杏仁蛋糕
3⃣️两个鸡蛋合成的简单饼 #早餐•2018年7月23日##一人食##给你力量的食物#

2018-07-23