蜂蜜蒜香煎鸡胸

#午餐•2018年7月23日#今日减脂餐：
1.炒杂蔬：杏鲍菇，青椒，红椒
2.清炒芹菜
3.蒜香蜂蜜煎鸡腿
4.水煮牛肉两片
5.主食意面，生核桃仁
今日早餐：鸡蛋白，牛奶，燕麦粥

2018-07-23