早餐•2018年7月24日

今天的早餐；
·半片吐司
·omelette
·炒苦瓜猪肉
·无糖冰咖啡☕️

这几天的日本不正常的热💦热到很多人生病，也有些人命都没了…
我自己也有点受不了，胃口也减少了…
尽量多吃点高蛋白、蔬菜类，保持体力😔
#早餐•2018年7月24日##TR90##3333饮食法#

2018-07-24