阿云要好好吃饭鸭 做过 午餐•2018年7月24日 吃撑了400大卡都不到我用食材本身来记录卡路里的前提是我的菜都是水煮或者清蒸的 除了盐不加任何其他的 所以我才这么算 如果你是炒的就不能这么记啦! #午餐•2018年7月24日# 2018-07-24