健身期卤牛肉

#午餐•2018年7月26日#今日减脂餐：
1.清炒荷兰豆莲菜胡萝卜丝
2.凉拌藕片
3.蒜香蜂蜜煎鸡腿
4.主食杂粮饭
5.牛肉片
今日早餐：鸡蛋白，牛奶，全麦土司一片。
今天的午饭依然是巨鑫大厨准备的，👏👏
昨日体重跌破100！👏👏

2018-07-26