小破吃的 做过 午餐•2018年7月26日 减肥餐day24 我发现,减肥真的要吃饱,也要适量摄入碳水及油,否则做运动的时候,真的会像弱鸡一样,而且还容易便秘。鸡蛋炒柿子和荞麦面,配上各种蔬菜,美味。 #午餐•2018年7月26日##减肥##减肥餐# 2018-07-26