减脂餐

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鸡胸肉+鸡蛋🥚+荷兰豆+奇异果🥝+青柠汁🍹
转眼我制定21天减脂计划就结束啦[允悲]，可是没到达目标46公斤，最后只减了1公斤，好失望，最近几周运动搭配轻食体重却不怎么变化，又到瓶颈期，以前这样就会瘦很快，可是现在怎么不管用啦，但还是准备继续减脂，看看要用多久能瘦到目标体重
​​​#减脂餐# #早餐•2018年7月27日##减脂##365天早餐不重样#

2018-07-27