早餐•2018年7月28日

全麦酸奶松饼：40g全麦粉➕100g酸奶➕一个鸡蛋 不粘锅小火无油煎制有气泡，翻面煎30秒即可
番茄黄瓜紫甘蓝沙拉，剩下的酸奶正好当沙拉酱，健康美味✌️ #早餐•2018年7月28日##211饮食法##吃出漂亮#

2018-07-28