夏季轻脂，餐餐有肉

#午餐•2018年7月29日#多吃肉，也会瘦😁
《无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋》
https://www.xiachufang.com/recipe/100518170/
换个方案吃鸡胸肉也可以很美味😋
就如方主所说的：
鸡胸肉低脂富含高蛋白和氨基酸，
西兰花对于预防女性乳腺疾病非常有效且有丰富维生素，我还加了胡萝卜呢~
加入鸡蛋牛奶烘烤而成的烘蛋
口感清爽鲜嫩多汁营养丰富
且无油低脂，更健康美味😃
要增肌减脂的友友们
这是个不错的选择哟！😉

友友们早上好😃🌹

2018-07-29