夏季轻脂，餐餐有肉

#好好吃饭# #生活的仪式感#
晚卡了解一下：
晚餐🥗金枪鱼芒果莎莎酱+贝贝南瓜
      🍑水蜜桃+☕桂花冷萃冰咖啡
#运动打卡#
🥊格斗有氧一节+🏋️🏻‍♀️器械卷腹100个
以前很惧怕一个人无所顿挫的感觉，其实独处也是一种意外的享受！睡个懒午觉🛏，看会心仪の书📖，喝个下午茶🍵，晚上再来练上一节🥊，充实而又愉快～
🔚相信明天又是新的开始，加油！

2018-07-29