Keto记录贴

早餐：云面包（1个鸡蛋+17.5g奶酪）+燕窝（cream30ml)
午餐：无乳糖咖啡+两个鸭蛋黄+3颗板栗
晚餐：半个鸭腿+烫青菜+蒸三文鱼骨200+蘑菇+包菜沙拉
三文鱼骨还是煎着好吃，鸭腿不错 #晚餐•2018年7月29日##8:16##keto#

2018-07-30