多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

又加了一点普通燕麦片，因为前几次煮得不够软，腮帮子酸痛，肠胃也有点消化不好，所以这次先用砂锅加一点水把钢切燕麦煮开，转小火煮3分钟加牛奶进去，依然保持小火到牛奶微冒泡加入普通燕麦片，枸杞焖10分钟。

2018-07-30