2018年07月31日

【芒果入选🈺️养早餐的理由】
芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量只有14-16%[色]

      [太阳]在营养充分及均衡的情况下，芒果可以给身体带来一些不错的变化！[鼓掌]

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2018-07-31