晚餐•2018年7月31日

#晚餐•2018年7月31日##健身小厨##备战半马#牛肉酱传统意面+烫西兰花荷兰豆，今天把剩下的牛腩全做了牛肉酱，在意面里加了一点点，打算之后做三明治什么的慢慢吃😋

这次牛肉酱做的稍稍有点失误，因为用牛腩绞碎做的，牛腩筋不容易炒软，用普通牛肉糜比较好

墙裂推荐cirio意面酱，加两勺，超级好吃

2018-07-31