哥本哈根减肥菜谱 （中英对照的好高档呢~）

为明天第三天做了一个全麦，虽然只能吃一片也让人很兴奋…要不要切厚一点呢😁黑咖没到货，这两天一直喝星巴克美式中杯。话说200g牛排和低脂火腿也太撑了。整体成效还是不错滴，目前瘦了两斤半，意志坚定 坚持下来不是问题

2018-07-31