健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

切薄腌好的鸡胸是煎出来满嫩的，但是这个方子调味有点太单调了，加了点老抽，煎的时候加了洋葱一起。下次腌的时候要加蒜、辣椒、孜然、蜂蜜，或者herbs之类的，增加点香气。

2018-08-01