早餐•2018年8月1日

#早餐•2018年8月1日##快手早餐##吃出漂亮#蔬菜:黄瓜＋西芹＋胡萝卜＋紫甘蓝＋圣女果
主食:杂粮粥
蛋白:无油豇豆煎蛋
今日心情:典型中国式早餐也能很健康

墙裂安利豇豆蛋饼[呲牙]
豇豆切小丁【越薄越好】，放平底锅里快速翻炒一两分钟，倒入蛋液【放一点点盐，一勺凉开水搅拌】摊到两面凝固起锅【也可撒点胡椒粉】口味很清爽

2018-08-01