午餐•2018年8月3日

#午餐•2018年8月3日#今日减脂餐：
1.鸡肉木须肉（减脂一个月以来第一次吃炒鸡蛋）
2.清炒圆白菜
3.凉拌藕片
4.清炒虾仁
5.主食杂粮饭
今日早餐：牛奶，鸡蛋白，全麦面包，香蕉。

2018-08-03