早餐•2018年8月3日

#早餐•2018年8月3日#
杂粮饭团
绿豆百合
西兰花紫甘蓝鸡蛋沙拉
黑咖啡
百合昨晚单独煮，煮沸后关火，养在汤里很容易熟，不要煮久了会开花，形状不完整。早上吃的时候再舀到绿豆汤里就行了。

2018-08-03