早餐•2018年8月4日

#早餐•2018年8月4日#哈哈，油乎乎的碗真是难看。但是开心呀。今天宝宝光盘。记录下：番茄土豆炒鸡肉+玉米+米粥。菜：鸡肉+料酒、生抽、一丢丢盐、淀粉拌均匀静置，土豆切片，番茄去皮切碎。锅里里放油，一点葱花煸香，放土豆炒到九成熟，加番茄再加点番茄酱，然后生抽、盐，肉。肉熟出锅。就是手一抖放多油了，不健康呀不健康。下次注意。

2018-08-04