无面粉高纤能量面包丨健康·烘焙

#午餐•2018年8月4日##Izzy厨房##快手面包#乡亲们，这可是资本主义切糕哇！😏
燕麦片做的，比较湿软，用燕麦米口感应该更加切糕。
剥了一个多小时自己晒干的南瓜籽，才50g，累死；没有葵花籽拿黑白芝麻凑了。
坚果类用了混合坚果。
其他配料齐全。
一勺肉桂粉基本吃不出来。
一根香蕉在烘烤时候贡献了甜甜的香气，吃起来又不甜。
糖油都没加。
需要很认真的嚼，强大的备粮🤓

2018-08-04